Hva er lymfatisk dreneringsmassasje og hvilken effekt hjelper det å oppnå?

Lymfesystemet er ansvarlig for å fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Hvis hennes arbeid er svekket, blir disse avfallsproduktene ikke fjernet, men bare akkumulert, henholdsvis, kan legemet lider av forgiftning. Blant annet er lymfeknutene ansvarlige for ødeleggelsen av mikrober. Lymfatisk dreneringsmassasje er en innovativ teknikk som bidrar til å stimulere arbeidet med lymfatiske forbindelser og letter bevegelsen av kroppsvæsker.

Lymfatisk dreneringsmassasje: hva er det?

Så, lymfatisk dreneringsmassasje - hva er det? Dette er en fysioterapeutisk prosedyre som fjerner giftige formasjoner og overflødig væske fra kroppen. Hovedaksjonen er å øke hastigheten på lymfestrømmen. Dette gir organene mulighet til å fjerne sine forfallsprodukter raskere og få mer oksygen og næringsstoffer. Lymfatisk drenering utføres med hensyn til hvordan lymfeknuter er lokalisert og hvor lymfebevegelsen er rettet. Prosessen er helt smertefri, den er basert på slag og presser.

Videoforklaring av fordelene og teknikkene til lymfatisk dreneringsmassasje

Indikasjoner og kontraindikasjoner for lymfatisk dreneringsmassasje

Fordelene ved lymfatisk dreneringsmassasje er tydelige i følgende tilfeller, som er indikasjoner for å foreskrive et kurs:

• Hevelse i huden;
• Varicose lem sykdom;
• Fettavsetninger;
• Redusert hudtone;
• cellulitt;
• Langsom metabolisme;
• Postoperative og brenne arr
• Svekket lymfestrøm;
• Redusert immunitet;
• Dårlig sirkulasjon i lemmer.

Selvfølgelig, med en slik prosedyre som en lymfatisk dreneringsmassasje, er det også kontraindikasjoner, og de er følgende:

• Tromboflebit i det akutte stadium
• Økt ømhet i blodårene;
• En rekke hudsykdommer;
• Sykdommer i hematopoietisk system;
• Lymfeknute sykdommer;
• Ondartede svulster
• Godartede svulster, utsatt for vekst;
• Hyppig hodepine, årsaken er uklar;
• Sykdommer i kardiovaskulærsystemet;
• Nyresvikt;
• Diabetes i noen form;
• Graviditet og amming
• menstruasjon;
• En rekke smittsomme sykdommer.

Hvilke soner kan lymfatisk drenering brukes til?

Hva er lymfatisk drenering kroppsmassasje, vi vet allerede, men på hvilke områder kan det utføres? Overflødig væske kan akkumulere i ulike områder av kroppen, og beina og ansiktet lider ofte:

• Lymfatisk drenering ansiktsmassasje hjelper til med å lindre hevelse, rødhet, tretthet og slørhet i huden, forbedre hudfarge. Noen ganger er det angitt for akne, ansiktsrynker. Et slikt tiltak kan også være nyttig for postoperativ utvinning.
• Lymfatisk drenering av områdene under øynene eliminerer hevelse i dette området, gir huden et nytt utseende, eliminerer mørke sirkler.
• Lymfatisk drenering kroppsmassasje brukes til å bekjempe cellulitt og å modellere kroppen. Det stimulerer metabolisme, akselererer blodsirkulasjonen og lymfebevegelsen, noe som resulterer i redusert vekt og volum.
• Lymfatisk drenering av beina er indisert for de som lider av ødemer og tyngde i ekstremiteter. Dette kan være en komponent i kroppsmassasje eller en egen prosedyre. Hovedkontraindikasjonen er i dette tilfellet tromboflebitt.

Funksjoner av teknologi

Apparatmassasje lymfatisk drenering - hva det er, og hva det er for, er nå klart, så du må forstå hvordan prosedyren utføres. Den inneholder alltid tre hovedfaser:

• Forberedelse. Kurset er valgt individuelt, med tanke på problemet som må løses. For profylakse trenger vanligvis 6-12 økter med et intervall på en dag. For å gjøre resultatet bedre, anbefales det ikke å spise før økten, men å drikke nok væske. Klienten må kle seg og ligge på sofaen. Massøren renser huden med en spesiell gel, deretter krem ​​eller olje. Hvis maskinvare brukes, blir huden oppvarmet med håndmassasje, og deretter påføres en spesiell sammensetning. Pasienten under prosedyren skal være helt avslappet. Rommet må opprettholdes til en behagelig temperatur.
• Utførelse. Lymfatisk dreneringsmassasje er basert på prinsippene for klassisk massasje. For det første antas effekten på lymfeknuter. Ytterligere teknikker vil bli utført langs lymfestrømmen til nærmeste lymfeknuter. Det er viktig at slag er milde. De bør være bølgete, moderat myke og sakte. Varigheten av prosedyren vil avhenge av størrelsen på prosedyren som behandles. Det tar vanligvis 30 minutter til 2 timer.
• Fullføring av prosedyren. Etter slutten av økten blir den behandlede huden fjernet av de gjenværende massasjeproduktene, deretter påføres en fuktighetskrem eller melk.

Teknikker lymfatisk dreneringsmassasje

Lymfatisk dreneringsmassasje kan variere avhengig av teknikken som skal brukes.

Håndteknikk

I dette tilfellet antas det å være jevn, mild og den mest nøyaktige handlingen av en massasjeterapeut på kroppens lymfatiske deler, derfor er kvalifisering av en spesialist i dette tilfellet spesielt viktig. Ved midten av øktene blir virkningen mer intens. Det er viktig å følge retningen fra den nedre delen av kroppen til toppen. Dette vil gi væsken muligheten til å endre tempoet og retningen av bevegelsen.

Massasje med bruk av utstyr

Lymfatisk dreneringsmassasjeapparat - hva er det? Det er basert på virkningen av elektriske impulser, som påvirker vev, gir drenering av lymfatiske væsker. I sin tur er apparatmassen delt inn i følgende typer:

• Galvanization. Strømspenningen aktiverer metabolske prosesser i huden, noe som bidrar til å kvitte seg med overflødig væske.
• Elektroionoforez. Stoffer som stimulerer eliminering av giftige komponenter fra hudporene og samtidig fuktighetsgivende, injiseres det i huden ved hjelp av elektroder.
• Trykkbehandling. En spesiell drakt legges på klienten, som to mikroprosessorer er koblet til. De skaper trykk i hele kroppen, noe som akselererer væskens sirkulasjon og dets naturlige utskillelse. Dette er den mest effektive metoden, med effektivitet som kan sammenlignes med manuell eksponering.
• Vakuummassasje. På grunn av økt lymfatisk drenering oppstår negativt trykk. Denne metoden er svært kompleks, det krever maksimal kunnskap. Profesjonaliteten til veiviseren som utfører prosedyren, er spesielt viktig i dette tilfellet, da for intens en påvirkning kan skade hudvævet.
• Lymfedrenering på mikrostrømmer. I dette tilfellet slapper svært små elektriske pulser rett på de øvre lagene av huden musklene, på grunn av hvilke rynker blir jevnet. Denne metoden brukes til å forynge ansiktet.

Hver teknikk har en effekt på selve organismen, og valget av en bestemt vil avhenge av sonen der massasjen skal utføres og ønsket resultat. Så, lymfatisk dreneringsteknikk brukes til å bekjempe ødem. Dens mer grundige teknikk bidrar til å forhindre komplikasjoner av åreknuter og berolige huden.

Anti-cellulitt teknikk eliminerer "appelsinskall", som bekymrer mange kvinner. Med en slik massasje fjernes overskytende væske fra vevene, de slapper av, blodsirkulasjonen i områder som lider av cellulitt forbedrer seg. En slik massasje utføres lokalt på problemområder. Hvis de er mange, veksler de. Hovedvirkningen av en slik massasje er gjenopptakelsen av mikrosirkulasjon i problemområder, siden det er på denne bakgrunn at suksessen til cellulittbehandling avhenger.

resultater

Lymfatisk dreneringsmassasje, kontraindikasjoner og indikasjoner som vi allerede vet kan gi en slik effekt:

• Vekttap, inkludert ved å eliminere ødem;
• Bekjempelse av hodepine;
• Eliminering av kronisk tretthet;
• Glatt, elastisk, glatt hud av en sunn nyanse;
• Bedre humør;
• Immunforsterkning
• Forbedring av metabolske prosesser i vev;
• Øk hudens elastisitet;
• Korrigering av tegnfeil.

Det nødvendige antall og frekvensen av økter

Lymfatisk dreneringsmassasje, hvor ofte du kan gjøre det, og hvor mange økter som kreves, bestemmes av spesialisten. Kurset gjennomføres. Vanligvis er det 3-12 prosedyrer. Mye avhenger av formålet med massasjen. Så, hvis det er gjort for formålet med kroppskorrigering, kan det være nok for tre eller fire to-timers prosedyrer. For å eliminere cellulitt kan det bli flere prosedyrer, avhengig av scenen av "appelsinskall". I utgangspunktet kan 3-4 prosedyrer være tilstrekkelig, og i andre grad, ca. seks økter. Og med tredje grad av cellulitt, må du kanskje besøke skjønnhetssalongen 8-12 ganger. Det optimale intervallet mellom behandlinger er en dag. På slutten av kurset anbefales det ikke å gjenta prosedyren tidligere enn i 3-6 måneder.

Det er ingen spesielle krav til forberedelse av prosedyren, men det er noen anbefalinger som vil bidra til å forbedre effektiviteten av massasjen. Blant dem er følgende:

• Gjennom hele kurset anbefales det ikke å røyke og drikke alkohol.
• På kvelden, prøv å ikke overeat og drikke mye væske.
• Det anbefales ikke å spise mat de siste timene før massasje.

Før du går til prosedyren, må du rense huden med en dusj og en skrubbe. Dette vil bidra til å forbedre effektiviteten av legemiddelet som terapeuten skal bruke. Etter prosedyren anbefales det å ligge stille i ti minutter. Det er viktig å drikke nok væsker. Og for å fikse resultatet, kan du lage lymfatisk dreneringsinnpakning.

Lymfatisk dreneringsmassasje - det vi allerede vet, og det er klart at denne prosedyren kan være svært nyttig. Hvis du bestemmer deg for det, må du overlate det til en erfaren og kvalifisert spesialist. Du kan holde en slik massasje hjemme, men effektiviteten i dette tilfellet vil ikke være så høy.

http://www.fitnessera.ru/chto-takoe-limfodrenazhnyj-massazh-i-kakogo-effekta-on-pomogaet-dostich.html

Lymfatisk dreneringsmassasje - en teknikk som virkelig fungerer

Lymfedreneringsmassasje er fra Frankrike fra 1930-tallet. Dette er manuell terapi, som utføres i retning av strømmen av lymfe, som øker hastigheten, sikrer fjerning av toksiner fra kroppen, og fjerner ødem. Effekten er merkbar etter første økt. Dette er det som bestemmer teknikkens enorme suksess fra øyeblikket av utseendet til nåtiden.

Hva er lymfatisk drenering av kroppen?

Før du forstår essensen av lymfatisk dreneringsmassasje, må du forstå hva som utgjør en lymfe. Det er et klart, fargeløst fluid som strømmer gjennom lymfekarrene. I kroppen rundt 2 liter. Det sikrer fjerning av akkumulerte toksiner, virus, mikrober fra kroppen, forbedring av arbeidet til alle sine systemer og indre organer.

Lymfe er en type bindevev. Den inneholder lymfocytter - immunsystemets hovedceller ansvarlig for immuniteten. I tillegg er det nært knyttet til sirkulasjonssystemet. Hvis bevegelsen av blodet sikrer hjertets arbeid, så er lymfeet en sammentrekning av musklene i lymfekarrene. Derfor er tonen deres så viktig for kroppen.

Dette er hvor lymfatisk dreneringsmassasje kommer til redning - en teknikk for manuell eksponering for vev og blodårer, noe som øker hastigheten på lymfestrømmen, og dermed tiden for rensing av slagg og toksiner.

Kjernen i teknikken

Det er så enkelt som det er sant. Hovedvirkningen av manuell terapi er i dette tilfellet å øke hastigheten på lymfestrømmen, det vil si å stimulere muskelelementene i vaskemuren. Hva trengs for dette? Selvfølgelig, kunnskap om den anatomiske strukturen i lymfesystemet, plasseringen av lymfeknuter og bevegelsesretningen av lymfekretsen.

Hva for? Så etter alt er massasjen utført utelukkende langs lymfekarene, i retning mot lymfeknuter. Lymfeknuterne er ikke massasje fordi de akkumulerer og nøytraliserer virus og bakterier som har gått inn i menneskekroppen. Å provosere frigjøringen i blodet gjennom massasje er umulig.

En massasje som forbedrer lymfatisk drenering frigjør musklene i veggen av lymfekarene fra giftstoffer og toksiner. I bytte mottar de oksygen og næringsstoffer, gjenoppretter tonen. Som et resultat øker frekvensen av lymfestrømmen.

vitnesbyrd

Lymfatisk kroppsmassasje er foreskrevet av en lege for å etablere det nyttige arbeidet til lymfekreft. Og hva er dens fordel? I en rekke positive effekter.

I KOSMETOLOGI

Normal drift av lymfesystemet sikrer:

• Vekttap.
• Forsvinnelsen av pastoznost, akne, bedre hudfarge, reduksjon eller forsvunnelse av arr.
• Foryngelse: Restaurering av elastisitet, forsvinning av fine rynker.
• Smale kroppskonturer.
• Senker aldringsprosessen.

I FORBEDRING (FORBEDRING) FORMÅL

• Forebygging av cellulitt, vektøkning.
• Restaurering av vann-salt metabolisme og vannbalanse i kroppen.
• Aktivering av metabolisme, metning av blod og vev med oksygen.
• Forebygging av åreknuter ved å øke tonen i vaskulærveggen.
• Forbedre immunitet og motstand mot kulde.

I MEDISINSK PRAKSIS

Lymfatisk drenering bidrar til å takle symptomene på mange sykdommer:

• Det lindrer hevelse og muskelspasmer i ulike sykdommer i det perifere nervesystemet, og returnerer normal nervedannelse.
• Gjenoppretter kontraktiliteten til venene og ventilapparatet for åreknuter.
• Det er en del av en omfattende behandling av fedme av varierende alvorlighetsgrad.
• Glatter symptomene på tidlig aldring av huden forbundet med en arvelig eller oppkjøpt sykdom.

Typer av lymfatisk drenering

Lymfatisk drenering utføres på forskjellige måter. De er avhengige av hvilken type innvirkning på menneskekroppen for å normalisere lymfestrømmen.

MANUAL (MEKANISK)

Kjent for mer enn hundre år. Det utføres ved hjelp av hender med hjelp av spesielle pinner, som påføres et bestemt sted på huden, styrer trykkstyrken. Essensen er i aktiveringen av lymfesystemet i det bestemte segmentet av huden som er forbundet med et bestemt organ. Så det er hans frigjøring fra giftstoffer og giftstoffer.

VACUUM

Dette er en lokal aktivering av lymfestrømmen gjennom hermetisert vakuum - et trykk ti ganger lavere enn atmosfærisk. Det er på grunn av forskjellen i kroppens eget trykk og vakuum at stoffskiftet øker, overskytende væske blir trukket sammen med toksiner og slagger.

HARDWARE

Ved hjelp av ulike enheter genereres trykk av komprimert luft, som dannes i enheten, på overflaten av huden. Dette er en adressepåvirkning på et bestemt område av menneskekroppen. Det aktiverer metabolske prosesser, gjenoppretter balansen mellom blodstrøm og lymfutstrømning, fjerner nedbrytningsprodukter og akkumulert væske.

Lymfatisk drenering myostimulering

Elektroder er koblet til overflaten av menneskekroppen, som ved hjelp av en elektrisk lavfrekvent puls, arbeider gjennom alle lag av huden og underliggende vev. Hastigheten til strømmen er i stadig endring, noe som gjør at musklene ser ut til å "rattle" og raskt bli kvitt overflødig fuktighet. Ultralyd brukes i henhold til dette prinsippet.

microcurrent

Dette er også bruken av strømmer, men allerede nært i sine egenskaper til menneskelige bio-strømmer. En myk, smertefri versjon som forbedrer mikrosirkulasjonen, forbedrer muskeltonen, og fremmer rask eliminering av toksiner. Mikrostrømmer og ultralyd er like. Hva som egentlig skal brukes, bestemmer legen.

bio-drenering

Såkalt utskillelse av giftstoffer fra kroppen under påvirkning av biologisk aktive stoffer. Faktisk - det er kostholdspiller, som inkluderer naturlig vanndrivende og avføringsmiddel. Derfor fjerner de ødemet uten tvil.

Handlingsområder

Overflødig væske spør ikke vår tillatelse til deg hvor den kan akkumuleres. Hun har sine egne favorittsoner: ansikt og ben. Det er de som gir oss mye trøbbel. Men det er andre områder som trenger oppmerksomhet:

• Lymfatisk drenering av ansiktet lindrer pastoznost. Rødhet og akne forsvinner, huden turgor forbedrer, overflaten er jevnt ut (rynker, arr). Prosedyren gjør huden ren, gir den en behagelig nyanse, gjør det glødende fra innsiden. Ved lymfatisk drenering av dette området og bære nakken.
• Området rundt øynene (øyelokk) kan kun stole på en spesialist. Faktum er at dette er den mest delikate huden på menneskekroppen, det er mange blod- og lymfatiske kar. Trykkkraften på dette nettstedet er strengt målt. Du kan ikke overdrive det! Men det viktigste - lukk øynene.

En uforsiktig bevegelse og uopprettelig kan skje. Generelt er det en del av en profesjonell vakuummassasje av hele ansiktet. Med det, bli kvitt poser og mørke sirkler under øynene. Huden blir smidig, glatt, fløyelsaktig.

Men, som alle prosedyrer, har lymfatisk drenering av øyegruppen begrensninger. Det kan ikke gjøres i nærvær av pustler på huden, svulster, ansiktsnervesykdommer.

• Kroppen frigjøres fra toksiner, toksiner og vann ved å stimulere lymfestrømmen som en del av spesielle anti-cellulittprogrammer eller et sett med kroppsmodelleringstiltak. Grunnlaget er en balanse mellom tilstrømning av blod, saturerende vev med ernæring og oksygen, og utløpet av lymf, som fjerner nedbrytningsprodukter.
• Lymfedrenering av beina - frelsen til alle de som lider av ødem om kveldene, etter å ha gått på hælene, vandre. Han fjerner følelsen av stoppvekter på føttene, gjør turen lett, vakker. En økt kan utføres som en separat prosedyre, og kan være en del av en generell kroppsmassasje. Begrensning - tromboflebitt!

Stimulering av lymfatisk drenering på ryggen utføres ved massasje langs ryggraden, uten å påvirke ryggraden i seg selv, samt å trene nedre rygg. Denne teknikken brukes oftest etter skader. Med hjelpen lindrer de spasmer, smerte, reduserer kroppsfett, gjenoppretter ledningen av nerver.

• Lymfatisk drenering av baken er rent estetisk glede. Maskinvare teknikker jobber her. Reduser størrelsen, stram skytten, bli kvitt cellulitt - ønsket av klienten: loven!
• Prosedyren for estetisk lymfatisk drenering er lik. Men det er også behov for terapeutisk intervensjon på dette området: å bli kvitt strekkmerker etter fødselen, forbedre peristaltikken med forstoppelse og normalisering av menstruasjonen.

utstyr

Avhengig av problemområdene preges:

• Antiedematøs lymfatisk drenering, som fjerner "overflødig" vann fra kroppen, korrigerer figuren, utfører forebygging av åreknuter.
• Anti-cellulitt, utjevning "appelsinskall" - hypertrofi av fettvev. Det fjerner ikke bare væske fra kroppen, men løsner også strukturen av fettavsetninger, gjenoppretter den lokale mikrocirkulasjonen av problemområdet.
• Lipolytic - eliminerer lymfatisk stasis, som påvirker det subkutane fettet. Reduserer fettlag.
• Modellering - den mest populære, kombinerer flere lymfatiske dreneringsteknikker. Virker effektivt og smertefritt gjennom alle lagene i huden og musklene, dekker flere forskjellige soner i en økt.
• Løfting - ambulanse etter fødsel eller plutselig vekttap. Normaliserer metabolske prosesser, stimulerer produksjonen av kollagen, forbedrer hudens elastisitet, senker dens aldring.

Dreneringsmassasje: manuell og maskinvare

Teknisk lymfatisk dreneringsmassasje kan utføres med hånd eller med spesialutstyr. Alt avhenger av eksponeringsmetoden, graden av vevsutvikling. En teknikk kompletterer ofte den andre.

MANUELL

Dette er en manuell behandling av lymfatiske områder av menneskekroppen. Delikat, nøyaktig måte å taktil eksponering for å slappe av kroppen, akselerere lymfestrømmen, normalisere metabolske prosesser. Bevegelsen er alltid bunnen opp. Trykkintensiteten øker gradvis, noe som gjør at lymfene sakte kan endre bevegelsens retning og hastighet.

Hånd- og hudkontakt utføres med glidende bevegelser langs lymfekarene. Bruk spesielle oljer eller massasje dreneringskrem. Pressens styrke utmerker seg:

1. Overfladisk (kapillær) manuell lymfatisk dreneringsmassasje påvirker bare nettverket av kapillærer. Det utføres med lette sirkulære bevegelser mot lymfeknuter. Pre, fjerning av slag og forsiktig muskelspenning.
2. Internt (punkt eller projeksjon) lymfatisk drenering påvirker området av lymfeknuter. Det utføres ifølge indikasjoner, forsiktig, sakte. Målet er å aktivere lymfatisk drenering fra organet som projiseres på lymfeknudepunktet. Frigør det fra slagg, "overflødig" væske, fyll det med oksygen og næringsstoffer
3. Dyp (vaskulær) lymfatisk drenering aktiverer de dypere lagene av muskler. Utført med størst mulig innsats. Bevegelse i retning av lymfekarene til lymfeknuter. Denne massasjen utvider blodkar, noe som bidrar til fri bevegelse av lymfene i det intercellulære rommet.

Så fjern slag, virus, mikroorganismer. Øk muskeltonen, modellere formen, fjerne cellulitt og overflødig volum. Dette er neglen til et hvilket som helst anti-cellulittprogram.

HARDWARE

Navnet snakker for seg selv. Lymfatisk dreneringsmassasje krever en foreløpig klinisk undersøkelse for å identifisere kontraindikasjoner og unngå unødvendige komplikasjoner. Den ubestridelige fordelen ved teknikkene er den samtidige nedbrytningen av fett og restaureringen av sagende hud. De mest ettertraktede er:

• Vakuum. Enheten LPGI (LPG) er den mest innovative og effektive, men komplekse enheten for vakuummassasje. Det påvirker lymfene skapt av negativt trykk, trenger dypt inn i vevet, og arbeider gjennom alle lagene av muskler. Bare noen få økter, og du kan glemme cellulitt.
• Trykkbehandling. Prosedyren i seg selv er besluttet å måle trykk, kun mansjetten er "større". Dette er en hel dress som brukes på problemområdet. Operasjonsprinsippet er trykkluft fra to mikroprosessorer. Med hennes hjelp er ekstra pund veldig fort tapt, rumpa, mage, hofter, armer og ben blir redusert.

Trykkmassasje kan pulseres, øker blodkarets elastisitet og kompresjon, reduserer volumet av blodgasser. Alt avhenger av type enhet og valg av lege.

• Galvanisering (mikrostrøm) virker med lav spenning, nær biokjemikalier, derfor er det hyggelig å man. Det fjerner forsiktig toksiner og vann, forbedrer muskeltonen, forynger huden.
• Electroionophoresis er en annen maskinvare teknikk. Brukes i kosmetikk. Den bruker galvaniske strømmer, som innføres i kroppen ved hjelp av elektroder, for å stimulere lymfestrømmen i de øvre og midtre lagene i huden.

Prosessalgoritme

1. Forberedelse. I et rom med en temperatur som ikke er lavere enn 25 *, tilbys pasienten å avklare og sette på et spesielt massasjebord. Massør varmer og desinfiserer hender. Pasientens hud renses med antiseptisk gel, og smøres deretter med krem ​​eller olje.
2. Sesjonen avhenger av det behandlede området, men begynner med området av lymfeknuter, og masserer deretter hele kroppen i retning av lymfestrømmen.
3. Ferdigstillelse. En fuktighetsgivende kosmetikk påføres den behandlede overflaten. Pasienten får hvile under et varmt sengeteppe.

Lymfatisk drenering hjemme

Det må sies at lymfatisk dreneringsmassasje hjemme er ikke et tomt spørsmål. Hytteteknikker er ikke rimelige for alle, og krever lang tid. Men før du prøver å utføre minst noen få elementer selv, må du ordentlig forberede teoretisk og være sikker på å konsultere legen din.

Deretter er det nødvendig å studere plasseringen av lymfeknuter, for å forstå prinsippet om bevegelse av lymfe. Og bare da - prøv. Først er det nødvendig å lage medisinske oljer, kremer. Aldri massasje etter måltider. Den beste tiden er kveld. Før prosedyren må du varme opp, ta et varmt bad, flekk huden med et håndkle og smør med olje.

Deretter begynner du å stryke problemområdene. Knead dem trenger ikke.

Lett berøring erstattes av klapping, men alle bevegelser er bare i retning av lymphens strøm. Pass på ikke å skade. Og så ikke mer enn 30 minutter. Til slutt - hvile, observasjon av følelser. Lymfedreneringsmassasje utføres en gang i uken.

Video leksjon: hvordan å gjøre lymfatisk drenering massasje.

Kontra

Begrensninger er ganske alvorlige:

• Tromboflebitt.
• Sykdommer i blodet og blodårene.
• Hudssykdommer.
• Tumorer, inkludert lymfeknuter.
• Graviditet og amming.
• Hodepine med uforklarlig årsak.
• Sykdommer i hjertet, nyre, diabetes.
• Infeksjon.
• Månedlig.

konklusjon

Lymfatisk drenering er en fysiologisk prosedyre, derfor er det praktisk talt (i fravær av kontraindikasjoner) ikke forårsaket komplikasjoner. Lys blåmerker - det maksimale du kan stole på. Ellers er det en utmerket, smertefri og sikker metode for kroppskorreksjon og hudforyngelse. Det forlenger vår ungdom, gjør at vi kan være stolte av oss selv.

http://bannik.org/spa-procedury/massazh/limfodrenazhnyj-massazh-metodika-kotoraya-dejstvitelno-rabotaet.html

Lymfatisk dreneringsmassasje - hva den er og hvordan den brukes til medisinske og kosmetologiske formål

Kvinner har alltid søkt etter skjønnheten i huden. Ulike prosedyrer ble brukt til dette.

Men alle disse metodene hadde liten effekt. Nå er det moderne måter å miste vekt og forynge.

En av dem er lymfatisk dreneringsmassasje. Hva er prinsippet om drift av lymfatisk dreneringsmassasje i ansikt og kropp, hva er indikasjoner og kontraindikasjoner, samt varighet og gjennomsnittlige priser, vil du lære videre.

Essensen av metoden

Lymfe er en type bindevev, det ser ut som en viskøs, klar væske. Funksjonen er at den overfører molekyler av proteiner, organiske derivater, giftige stoffer og ulike metabolitter fra muskelvev i blodet.

Utfører rollen som en spesifikk barriere, er lymfesystemet en del av immunsystemet, og hindrer penetrering av mikrober og virus. I tilfelle feilfunksjon av lymfene, er hele kroppen forstyrret. Dette uttrykkes i puffiness, generell svakhet, hudløshet og andre uattraktive fenomener.

Lymfatisk drenering aktiverer lymfesystemet, og eliminerer dermed alle negative manifestasjoner. Denne metoden har funnet den største applikasjonen innen kosmetikk på grunn av sin smertefrihet og effektivitet. Denne metoden kan brukes på ansikt, ben, lår, rygg etc.

Det er tre typer lymfatiske dreneringseffekter:

1. Prosessterapi Dette masserer bestemte deler av kroppen med trykkluft. Denne massasje teknikken er svært effektiv for å redusere kroppsfett og behandle cellulitt. For denne typen prosedyre bruker et spesielt apparat for lymfatisk drenering. Essensen av metoden ligger i det faktum at pasienten er plassert i en spesiell dress som ligner en stor bandasje for å måle press. Etter det begynner en økt lymfatisk dreneringsbehandling.
2. Mikrostrømdrenering. Denne metoden er basert på en teknikk når pulserende strømmer passerer gjennom spesielle elektroder til bestemte områder av kroppen. Denne prosedyren er helt trygg og skaper ikke ubehagelige opplevelser.
3. Vakuummassasjeapparat. Av prinsippet om sin handling er det veldig lik vakuumcellulittmassasje. I prosessen er spesielle fartøy festet til legemet, under hvilket de oppretter lavt trykk. Som et resultat kommer alt overflødig væske til overflaten.

Hvordan er prosedyren for mikrokurrent lymfatisk drenering ansiktsmassasje, foreslår vi å se på videoen:

Indikasjoner og hva som gir denne teknikken

Hovedindikasjonene for lymfatiske dreneringsprosedyrer:

• flabbiness og sagging av hud og muskler;
• vektig;
• tretthet og hevelse i bena;
• hevelse, cellulitt, tilstedeværelse av overflødig væske i kroppen;
• generell svekkelse av immunforsvaret;
• dårlig hudkvalitet, rynker og dårlig hudfarge;
• dårlig sirkulasjon;
• brudd på de indre organene.

Nyttige egenskaper av lymfatisk dreneringsmassasje:

• vekttap;
• fjerning av toksiner;
• effektiv behandling av cellulitt;
• normalisering av metabolisme;
• normalisering av blodtilførsel;
• fjerner aktivt overflødig væske fra kroppen
• forbedrer tilstanden av muskelvev
• immunforsterkning
• lymfatisk dreneringsmassasje forbedrer celleernæring betydelig;
• forbedrer tilstanden til huden;
• senker aldringsprosessen;
• normalisering av trykk.

Hva slags hudpleie kreves etter elektroepilasjon, hvor lenge det blir restaurert og mye mer, vil du lære her

Les om forskjellene mellom epilering og depilering her. Dette er nyttig når du velger en egnet metode.

Kontra

Det er kontraindikasjoner for denne prosedyren:

• dekompensering av høyre hjerte;
• levercirrhose;
• nyresvikt
• urolithiasis;
• allergiske sykdommer;
• bakterielle og virusinfeksjoner;
• svampelesjoner i huden: psoriasis, eksem og atopisk dermatitt;
• kreft og ondartede svulster;
• smerte i tarm og lever av ukjent opprinnelse;
• økt kroppstemperatur;
• graviditet og amming.

Effektområder

Lymfedrenering ansiktsmassasje er iboende noe som en massasje i sin klassiske form. Det er ingen knebøypreparasjon, og det er ingen vibrerende manipulasjoner (for eksempel å tappe området som skal påvirkes), siden de lett kan erstattes av slag og lett trykk i punktnøkkelen i ansiktet.

Denne typen massasje er preget av ganske høy kompleksitet. Det kan ikke utføres uten spesiell kunnskap og opplæring. Lymfatisk dreneringsmassasje for ansiktet skal utføres av en kompetent kvalifisert kosmetolog i en spesialisert klinikk. Legen vil nøye undersøke diagnosen og velge det mest hensiktsmessige settet av prosedyrer.

Resultatet er også synlig på grunn av reduksjonen, og i noen tilfeller er fullstendig forsvunnelse av alderlige mimic rynker, blir dybden av nasolabialfold også redusert. Lymfatisk drenering ansiktsmassasje bør ikke utføres i nærvær av akutt betennelse, med forverring av ulike infeksjoner, hudsykdommer, allergiske reaksjoner, kreft av en hvilken som helst grad og brudd på ansiktets hud, inkludert virkningen av insektbitt og skader.

Prinsippet om bruk av elektriske pulser er grunnlaget for apparatmassen i kroppssonene. Virkningen av strømmer på kroppsfett stimulerer aktivt fjerning av overskytende væske og bidrar til vekttap. Slike prosedyrer utføres med et spesielt apparat som er i stand til å gi en bred amplitude av oscillasjoner, frekvens og spenning av elektriske impulser.

Et noe annet resultat, men ikke dårligere i sin effektivitet, bringes ved metoden for apparat-vakuum lymfatisk dreneringsbehandling. Her brukes vanligvis "banker" som er festet til kroppen, og så begynner luftpulseringen å forekomme i disse "bankene". Det er i denne pulsasjonen at hele punktet i vakuumapparatmassen ligger. Denne metoden aktiverer bevegelsen av lymfe og bidrar til rask frigjøring av overflødig væske fra kroppen.

Før du utfører prosedyren med maskinvare, anbefaler eksperter å varme opp kroppen godt ved hjelp av en kort prosedyre med klassisk manuell massasje, og etterpå bruker de en spesiell sammensetning på kroppsoverflaten som ligner på en vanlig dusjgel.

Dette øker signifikant helbredende effekt av prosedyren. Varigheten av både manuell og maskinvaremassasje kan variere fra 30-40 minutter og nå 2 timer, alt avhenger av området på de behandlede hudområdene.

Lymfatisk dreneringsmassasje på beina gir størst effekt, fordi den i kraft av spesifisitet påvirker hele kroppen. Vandring er veldig nyttig for en person, men den økte fysiske aktiviteten på underkroppen, inkludert vener og ledd, øker mange ganger, noe som ofte provoserer utseendet på stygge stjerner på beina. Bena blir hovne, det er smerte og prikker, og formen på føttene forverres. Dette er spesielt vanlig hos kvinner.

For å gjenopprette bena skjønnhet, lyshet og gi bena en vakker form, anbefaler leger å gjennomgå en fremgangsmåte for fotmassasje, for forskjellige områder fra føttene til lårmusklene. Det er i foten at mange akupunkturpunkter er plassert, og en punktvirkning i denne sonen vil gi en jevn helseeffekt ikke bare for beina, men også for hele kroppen.

Fotmassasje er ikke mye forskjellig fra total kroppsmassasje. Den generelle bevegelsesretningen er identisk, den eneste forskjellen er at de sirkulære bevegelsene på lårene utføres raskere og mer intensivt. Med ekstrem forsiktighet er det nødvendig å behandle pasienter med tilstedeværelse av tromboflebitt. Hvis pasienten har denne sykdommen, kan prosedyren i stedet for en helbredende virkning forverre tilstanden til venene.

Maskinvare og den vanlige manuelle metoden for lymfatisk dreneringsmassasje på føttene har ikke mye forskjell i effektiviteten.

I denne videoen vil kosmetologen vise og fortell i detalj om en av metodene for lymfatisk dreneringsmassasje - trykkbehandling:

Varighet, antall og gjennomsnittlige priser på prosedyrer

Løpet av lymfatisk drenering ansiktsmassasje er omtrent 10-12 prosedyrer, hver av dem varer fra 20 til 40 minutter og koster fra 800 rubler.

Kroppsmassasje kan være fra 8 til 20 prosedyrer omtrent 2-3 ganger i uken i opptil 2 timer, kostnaden av hver er omtrent et gjennomsnitt på 1000 rubler.

Lymfatisk drenering av beina vil vare fra 6 til 15 økter på 800-1000 rubler for hver, 2-3 ganger i uken.

Hvordan gjøres anbefalinger

Prosedyren i seg selv krever ikke spesiell trening og har ingen bivirkninger. Det kan deles inn i flere faser:

Den forberedende fasen inkluderer å bruke en massasjeblanding bestående av oljer og spesielt utvalgte kremer, som kan kjøpes på apotek eller i hvilken som helst salong på prosedyrens sted. Eksperter vil gi råd om hvilken krem ​​som passer deg bedre.

I noen tilfeller kan du bruke naturlig honning, som helt fjerner giftige stoffer fra menneskekroppen og gjenoppretter huden godt, men dette er bare mulig ved normal reaksjon på honning, vi må ikke glemme at dette er et sterkt allergen.

Det neste trinnet er det viktigste, dette er selve massasjen. Det varer fra 20 til 40 minutter, avhengig av type, slagområde.

Det siste trinnet er en hvil etter prosedyren. I det siste stadiet anbefales det å redusere fysisk anstrengelse og forbli i ro i flere timer, slik vil resten konsolidere en positiv effekt.

Kryolipolyse: handlingsprinsipp, egenskaper ved prosedyren, kontraindikasjoner og vurderinger. Detaljer her.

Og hva er kontraindikasjonene til prosedyren for cryo-facial, finner du ut ved å klikke her.

anmeldelser

For effektiv og riktig utført lymfatisk dreneringsmassasje i ansiktet og kroppen, må du kontakte kun fagpersoner på spesielle klinikker og salonger. Derfor er det viktig å samle inn all den komplette informasjonen om klinikken hvor du skal motta et behandlingsforløp og lese anmeldelser om denne behandlingsmetoden. Her er noen av dem:

"Å ha gått gjennom lymfatisk drenering, som om den ble født igjen. Huden er stram, glatt, elastisk, bare herlig. " Tatyana, advokat:

"Bena mine ble hovne, etter samråd med en lege, jeg gjennomgikk en lymfedrenering, effekten er fantastisk - det var ingen hevelse, alt forsvant. Spesielt tapt de ekstra pundene. " Julia, leder:

"Etter fødselen, viste cellulitt, de rådet meg til å gjennomgå en lymfedrenering, som jeg ikke engang hadde hørt før. Jeg trodde - er det verdt det, vil det hjelpe eller ikke? Men det ble bestemt at resultatet oversteg alle forventninger, nå er det ingen cellulitt. Jeg er attraktiv igjen, jeg er glad. " Elena, en husmor:

"Jeg vil alltid se attraktivt ut og denne prosedyren hjalp meg mye, men dessverre er det ganske dyrt og tar mye tid." Evgenia, designer:

"Jeg ble sterkt anbefalt til denne prosedyren, men effekten var ikke så konkret som jeg trodde."

Som det fremgår av materialet, er prosedyren for lymfatisk drenering smertefri og kan passe alle, hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner. Effekten er klinisk bevist. Med denne metoden kan du effektivt bli kvitt overflødig vekt og cellulitt, forbedre hudens mikrosirkulasjon. Ta vare på deg selv, gjenopprett skjønnhet og ungdom ved hjelp av denne utmerkede metoden.

Og til slutt, se på overføringen, som med hjelp av trykkterapi, kan du gå ned i vekt og bli kvitt cellulitt:

http://skingid.com/estetika/apparatnaya/procedury/massazh/limfodrenazhnyj.html

Lymfatisk dreneringsmassasje - kontraindikasjoner og indikasjoner

Lymfeknuter er ansvarlige for utstrømning av væske og eliminering av toksiner. Hvis lymfestrømmen er forstyrret, opptrer hevelse i ansikt og ben, er det mulig å forgiftning. Løser problemet med massasje. Fortell deg om indikasjoner og kontraindikasjoner av lymfatisk dreneringsmassasje, om fordelene ved prosedyren.

Hva er lymfatisk dreneringsmassasje?

Mange skjønnhetssalonger tilbyr en massasjeprosedyre som normaliserer lymfestrømmen. Tjenesten er etterspurt på grunn av høy ytelse. Kroppen er renset av skadelige stoffer, og dermed forynges. Vi vil forstå hva det er lymfatisk dreneringsmassasje, i hvilke tilfeller prosedyren er vist, og når det er bedre å nekte å utføre øktene.

Problemer med lymfestrømmen kan oppstå på grunn av underernæring, konstant stress, andre faktorer som har en negativ effekt på kroppen. En spesiell massasje teknikk er rettet mot å fjerne overflødig væske fra kroppen, fjerne giftige stoffer. Takket være rensingen blir lymfestrømmen normalisert, vevene får den nødvendige ernæringen med riktig mengde oksygen. Dette er hovedårsakene til at lymfatisk dreneringsmassasje er nødvendig.

Teknikken til prosedyren kan være manuell eller maskinvare. Alle massasjebevegelser utføres i henhold til lymfestrømmen. Hovedbevegelsene under prosedyren er slag med trykk.

Når vises prosedyren?

Indikasjoner for lymfatisk dreneringsmassasje er følgende faktorer:

• hevelse som oppstår i lemmer og på ansiktet;
• fedme;
• cellulitt;
• blåmerker, mørke sirkler under øynene;
• problemer med metabolske prosesser i kroppen;
• funksjonsfeil i immunsystemet;
• blodproblemer;
• strekkmerker på kroppen etter operasjonen;
• muskel spenning;
• hodepine forårsaket av nervøse lidelser;
• aldersrelaterte endringer i huden;
• acne;
• rynker;
• generell kroppsutmattelse.

I tillegg til disse faktorene er det en hovedgrunn til at lymfatisk dreneringsmassasje er nødvendig. En rekke massasjessessies vises i tilfelle brudd på blodtilførselen til de indre organene. Prosedyren kan utføres for å forhindre eller som en del av kompleks terapi ved behandling av sykdommer assosiert med lymfeknuter.

Kontraindikasjoner og mulige konsekvenser

Til tross for de åpenbare fordelene med lymfatisk dreneringsmassasje, er det i enkelte tilfeller kontraindisert. Først av alt, bør prosedyren utføres bare under forholdene til en skjønnhetssalong. Du kan ikke utsette kroppen for fare, og utføre øktene uavhengig, uten spesielle ferdigheter.

Spesialisten bør ikke bare mestre teknikken for å utføre massasje, men har også informasjon om alle sykdommer forbundet med lymfeknuter.

De viktigste kontraindikasjoner til lymfatisk dreneringsmassasje er følgende forhold:

• tromboflebitt, forekommer i akutt form;
• vaskulære patologier;
• inflammatoriske prosesser i lymfeknuter;
• ondartede neoplasmer;
• skjoldbrusk problemer;
• nyrepatologi;
• funksjonsfeil i hjertemuskelen;
• bærer barnet, etterfulgt av amming;
• katarralsykdommer ledsaget av feber og feber;
• diabetes mellitus;
• sykdommer i huden av en annen natur;
• herpes;
• under menstruasjon
• skjørhet av blodkar.

Hvis du ignorerer de forbudende faktorene, kan effekten av lymfatisk dreneringsmassasje være negativ. Så, hvis du utfører massasjebevegelsene feil, kan det oppstå smerte, og hevelsen vil begynne å øke. Som et resultat av ubehagelig tilstand kan du få motsatt effekt fra prosedyren. Spesialisten bør overvåke pasientens generelle trivsel i løpet av økten, og i tilfelle en negativ reaksjon skal umiddelbart stoppe massasjemanipulasjonene.

Massasje effekt

Før du registrerer deg for prosedyren for å normalisere lymfestrømmen, er det tilrådelig å få en ide om hva lymfatisk dreneringsmassasje gir.

Ved riktig utførelse av prosedyren har følgende virkning:

• På grunn av eliminering av puffiness blir fettavsetninger fjernet, og derfor blir vekten redusert.
• hodepine gå bort
• huden blir elastisk, sunn tone, eliminerer uregelmessigheter;
• metabolske prosesser i vev er normalisert;
• føler seg trøtt
• God stemning tilbake, generelt trivsel forbedrer;
• visse områder av kroppen er korrigert.

Lymfatisk dreneringsmassasje er en fordel for hele kroppen. Riktig utførte økter suspenderer strukturelle endringer i vev som oppstår med alderen. For å få ønsket resultat, må du fullføre hele løpet av prosedyren. Den vanlige løpetid er 10 eller 12 økter. Større fordeler med manuell lymfatisk dreneringsmassasje kan oppnås hvis du fullfører kurset i kombinasjon med andre renseprosedyrer.

Typer av lymfatiske dreneringsøkter

Massasje for å forbedre lymfestrømmen kan utføres på ulike deler av kroppen. Klassifiseringen av prosedyren avhenger av området som skal behandles. Problemer med lymfatisk drenering kan være på underkroppene, på ansiktet, spesielt på området under øynene. Om nødvendig blir hele kroppen utsatt for spesielle massasjebevegelser.

La oss ta en nærmere titt på hver type massasje som forbedrer lymfestrømmen.

Fotmassasje

Brudd på lymfestrømmen i nedre ekstremiteter kan være forbundet med hyppige stressfulle situasjoner, lav mobilitet. Problemer med lymfatisk drenering forekommer ofte på bakgrunn av dårlige vaner, på grunn av ubehagelige og dårlige kvalitetssko. En fotmassasje som forbedrer lymfestrømmen, anbefales for friske mennesker som et forebyggende tiltak.

Som enhver type prosedyre har lymfatisk dreneringsmassasje på føttene sine egne indikasjoner og kontraindikasjoner. I motsetning til andre typer prosedyrer kan du massere bena selv. Prosedyren har følgende effekt:

• lindrer muskelspenning;
• eliminerer puffiness;
• lindrer smerter i underbena;
• lindrer vaskulære spasmer;
• eliminerer tørr hud;
• fjerner overflødig væske. Som et resultat, slipper kroppsfett, tuberøsiteten i huden forsvinner;
• strammer musklene.

Når det gjelder fordeler og skade på lymfatisk dreneringsmassasje på beina, normaliserer prosedyren lymfestrømmen hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner for gjennomføringen. Teknikken er forbudt for dermatologiske problemer med huden, krefttumorer, diabetes.

Massasje teknikken for underarmene kan være dyp og overfladisk. Overflate teknikken utføres ved hjelp av lette massasje prosedyrer og er rettet mot å gjenopprette små fartøyers funksjoner.

Den dype massasje teknikken fanger vev på et dypere nivå, noe som øker blodgennemstrømningen. Teknikken lar deg bli kvitt overflødig fett på låret med skinker.

Hjemme massasje utføres som følger:

1. For det første blir problemsonen oppvarmet av lysmassasjeprosedyrer;
2. De neste 20 minuttene beveger massasjen seg i retning fra kalven, deretter til underbenet og lårbenet i hver lem.

Viktig: Lymfatisk dreneringsmassasje starter og slutter med strekk, oppvarmingsbevegelser. Før og etter økten må du stå under en kontrastdusj.

I salonger trener apparatet lymfatisk drenering av nedre ekstremiteter. Dette er en vakuumprosedyre, ved hjelp av elektroder eller spesielle bukser, som tillater punktpåvirkning på problemområder.

Lymfatisk drenering av ansiktet

Overvei kontraindikasjoner og indikasjoner på lymfatisk drenering ansiktsmassasje. Prosedyren utføres for å opprettholde hudens elastisitet, og er angitt for følgende problemer:

• blåmerker, hevelse i form av poser under øynene;
• sagging ansikts kontur;
• dobbel hake;
• rødhet i huden og akne;
• grunne rynker;
• uttalt krease mellom nesen og leppene;
• for tørr eller omvendt, fet hud.

Kontraindikasjoner inkluderer følgende situasjoner:

• små fartøy nær hudens overflate;
• dermatologiske problemer i ansiktets hud;
• skader på huden;
• infeksiøs patologi.

Lymfatisk drenering av ansiktet utføres med fingertuppene. I retning av lymfestrømmen blir ansiktet behandlet ved å utføre følgende bevegelser:

1. pannen området masseres med fingrene i en lukket stilling ved hjelp av slag. Det er nødvendig å flytte fra sentrum til den tidlige regionen;
2. starter fra nesen må du flytte til nedre øyelokk, deretter til templene;
3. øyelokkene er massert fra innsiden til templene;
4. Ved hjelp av indeksfingrene blir nesens vinger massert, med overgangen til korsens laterale sider fra under;
5. Ansiktsmassasje slutter med slag, som starter fra haken og slutter med nakken.

Spesiell oppmerksomhet under lymfatisk dreneringsmassasje gis til halsområdet med halsen. Følgende manipulasjoner utføres:

1. Palmer er på baksiden av nakken, under ørene. Massasje manipulasjoner utføres, starter med øvre nakke og slutter med den nedre, i området av begynnelsen vertebrae;
2. Rene berører er bearbeidede områder bak ørene, midt i nakken, og ved basen.

Lymfatisk drenering kroppsmassasje

Det er kontraindikasjoner og indikasjoner på kroppens lymfatiske dreneringsmassasje. Massasje teknikk har en generell styrke effekt på kroppen, normaliserer blodstrømmen.

Lymfatisk dreneringsteknikk for kroppen er vist i følgende tilfeller:

• fordøyelsesproblemer;
• feil i metabolske prosesser;
• brudd på lymfestrømmen;
• søvnløshet;
• kronisk tretthet;
• generell forverring av helse, ledsaget av redusert ytelse;
• usunn utseende. Disse er blåmerker og hevelse i ansiktet, blek hud med gråaktig fargetone, hyppige hodepine. Denne tilstanden antyder en mulig generell forgiftning av kroppen forårsaket av et brudd på lymfatisk drenering.

Du kan ikke utføre massasje for følgende problemer:

• med betent lymfeknuter
• hjertesykdom;
• vaskulære sykdommer;
• kronisk hudbetennelse;
• under smittsomme sykdommer som involverer febertilstander
• patologi i mage, nyrer og lever.

Lymfatisk drenering av kroppen utføres 1 gang per uke. Prosedyren utføres i trinn, og er som følger:

1. Brystet behandles først når pasienten ligger på ryggen. Manipulasjoner med palmer går fra den sentrale delen av brystet til armhulene, så i motsatt retning;
2. intercostal plass er massert, fra bunn til topp;
3. lukkede fingre, pass opp og ned langs brystet.

Deretter masseres magen:

1. stroking og gni på en mage blir brukt;
2. gå fra navlen, går til sideområdene med urviseren;
3. Til slutt blir tapping utført på hele overflaten av underlivet.

Lymfatisk drenering av magen eliminerer fettavsetninger, strammer muskelvevet.

Ryggen behandles slik:

1. huden blir varm med energiske slag;
2. Massasje krem ​​brukes over hele ryggraden og på siden av kroppen;
3. Palmer fører langs baksiden, går til midjen og deretter tilbake;
4. fra lumbaleområdet går massasje til skuldrene;
5. rundt skuldrene masseres til sakrum, beveger seg langs ryggvirvlene;
6. manipulere palmerets kanter ned i en 45 graders vinkel;
7. Lymfedreneringsmassasjen avsluttes med strekkmanipulasjoner fra skuldrene til nakkeområdet, og når stedet hvor håret vokser.

Når du har fullført massasje, må du stå under dusjen, endre temperaturen på vannet.

http://ecomassage.ru/obshhie-voprosy/limfodrenazhnyj-massazh-protivopokazaniya-i-pokazaniya.html